20 lat

teraz to juz co krok daja ostrzezenia do Venoma HD ze tylko powyzej 21 lat Bad Ass Mass tezma kategorie od 21 lat czyli jak dla ph bo w USA czubow niebrakuje i mogli by np.lyknac 5 tabsow na raz ostatnio czytalem,koles niechcial spac przez cala noc wiec lyknal ponad 20 tabletek z kofeina na raz albo koles na budowie chcial sie wzmocnic i wypil na [...]

[...] jakości:D Zmieniony przez - chudini3 w dniu 2009-12-08 20:14:12 Wyliczyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi okolo 2200-2300. Czy to dobry wynik? Waże 63 kg, 183cm i 18 lat, trenink 2 dni cwicze 1 przerwy w dniach cwiczonych cwicze intensywnie po 70min w dniu.(wiem jestem chudzielec!) Zmieniony przez - chudini3 w dniu 2009-12-08 20:31:56

Palenie tytoniu wywołuje impotencję u mężczyzn! Impotencja to schorzenie, które dotyka w przybliżeniu 1 na 10 mężczyzn w wieku 21-75 lat, czyli ok. 1,25 mln mężczyzn w samej tylko Polsce. Impotencja jako wczesny sygnał ostrzegawczy Istnieje wiele dowodów na to, że wykrycie impotencji sygnalizuje obecność bardziej poważnych schorzeń naczyniowych. [...]

to przytocze chocby ostatnie osiagniecie z MP juniorow do lat 20 zloto i brąz w juniorach i brąz w juniorkach oczywiscie zawodnikow trenuje pyza na pewno jego wiedza nie wziela sie z nikąd Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-05-05 08:01:29

[...] to i tyle... Ba TYLKO one to sprawią! (to tak ogólnie mówię) _dan_ "Kiedyś ludzie wpie... tzn. jedli za pięciu, opisują to różne stare czarno-białe czasopisma z lat odległych - pracowali po 8-12h w nieraz ciężkiej pracy, a po jej zakończeniu było ich jeszcze stać na 2 godzinny trening. Co jedli ? No to co było. 600-700g ryżu to była [...]

[...] Gotówka: -2 063 955 zł (-3 080 082) zł Zaczyna się robić nie ciekawie, pewnie będzie trzeba się pozbyć jednego z najlepszych zawodników Wystawić na sprzedaż młodego 19 latka: Faes Berckmans (76239746) Lat 19, przeciętny stan formy, zdrowy Jest sympatyczny, spokojny i uczciwy Poziom doświadczenia nędzny, przywódca nędzny. Specjalność: [...]

Moje nabytki to : François Sabourin (90082426) lat 30, dni 41, solidny stan formy, zdrowy Jest sympatyczny, zrównoważony i nieuczciwy Poziom doświadczenia zadowalający, przywódca przeciętny. Następne urodziny: 26.04.2008 Narodowość: France Wskaźnik TSI: 11 100 Pensja: 26 736 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: Cuiavia Kartki: 0 [...]

[...] zawodników najbardziej opłaca wystawić na sprzedaż żeby potem załatać go innym zawodnikiem Borja Reyes tuż przed skokiem na olśniewającego Borja Reyes (142497988) lat 22, dni 4, solidny stan formy, zdrowy Jest sympatyczny, porywczy i prawy Poziom doświadczenia kiepski, przywódca solidny. Następne urodziny: 08.08.2008 Narodowość: flag [...]

[...] do oceny oraz trening ;) Wszelkie wskazówki przyjmę z ochotą bo sam nie wiem czy jest to dobra dieta... DIeta na spalenie tłuszczu ofc... Info o mnie Imię: Łukasz Wiek :17 lat(rocznikowo 18) Waga : 81 kg Wzrost: 176 cm BMR= 1944 Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 2527 kcal - 500 (na spalenie tłuszczu) = około 2000 kcal Węglowodany - 972 kcal - [...]

[...] Śląska w Wyciskaniu Leżąc Chorzów, 2011.04.02 Wyniki nieoficjalne Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Wyciskanie leżąc Wynik Wilks'a Open młodziczek do lat 16 wg. Wilks'a 1. Sobczyk Aleksandra 96 KS Relax Kamienna Góra 46,5 1,3553 47,5 52,5 55 55 74,54150 2. Lechowicz Paulina 96 Nike Żagań 68,8 1,0069 60 62,5 -65 62,5 [...]

[...] od obciazenia..Nie wiem jak interpretowac to na moim sprzecie,ale ja robie na levelu 5%-) ,a jest ich chyba 12. Nick jest juz bardzo stary,zarejestrowalem sie tu jakies 6 lat temu. Tak spalam,mniej wiecej tyle kalorii(jesli wierzyc temu co pokazuje ten komputerek)bo zdjecie robilem w ostatniej minucie krecenia. Dieta dzisiaj bez wiekszych [...]

04.04.19 Garmin kroki: 8 723 wizyta u ortopedy Ortopeda obejrzał moje stare RTG (sprzed niecałych 2 lat) i ocenił, że faktycznie te 20-parę stopni mogę mieć, ale jest to skolioza umiarkowana. Ponieważ rozwinęła się u mnie w wieku dojrzewania i nie ma teraz znacznego pogorszenia, to jej wartość prawie na pewno nie będzie się już zmieniać. W związku [...]

[...] sezonie walczyć będą o uratowanie się przed spadkiem do Serie B, ale dla naszego rodaka gra w takim właśnie, nie należącym do potentatów klubie, może być bardzo dobra, a to dlatego, że o status gwiazdy niewątpliwie łatwiej na Stadio Giovanni Celeste (to obiekt Messiny), czy na Stadio Armando Picchi (Livorno), niż na San Siro, Delle Alpi, czy [...]

[...] powiedziała mi że nie mam brać odżywek białkowych bo sobie rozwalę wątrobe, nerki i trzustkę a co więcej że w tych odżywkach jest dosypane pełno dopalaczy ( chyba już 5 lat lecę na fazie :)) TRENING 1.Podciąganie na drążku szeroko 2x amx 2.Przyciąganie drążka wyciągu górnego podchwytem do klatki piersiowej 12-15 + przyciąganie drążka do [...]

[...] są za duże, nieestetyczne itp..i ludzie chcieli by Sylwetki A’la Zane, Arnold, itp. Spoko, może i byli bardziej estetyczni, ale zwyczajnie to nie ta sama kategoria co 30-40 lat temu OPEN to masa, im większa tym lepiej. Oczywiście z zachowaniem proporcji i formą. Ludzie nie rozumieją, że przeszłościowe OPEN za lat 70 to albo współczesne [...]

[...] 12/10/8 110/112,5 + 15rep drop set - 2min 80 kg 3.Db military press - 3s8-10p – 3110 14/16/18 - rampa close - 2min 4a.Cable Lateral rise - 2s10-12p 10/12,5/15 kg - 0s 4b.Db lateral rise bent over top bottom - 2s10-12p 3 kg - 0s 4c.Db lateral rise bent over bottom half - 2s10-12p 3kg - 1min 5a.Seated db French press - 4s10-12p 2 x 8- 15s [...]

[...] 1.Single Arm db row - 4s6-10p 30/40/ + AMRAP - 3010 - 2min - rampa close 2.DB Pullover - 4s 12/10/8 20/24/28+ fiolet/blue +15p 18/20/22 kg drop set - 2min 3.Neutral grip lat-pulldown - 4s8-10p 50/55/60 + 2x Drop Set - 3010 2min - rampa close 4.Setaed Cable sterum row - 4s8-10p - 3110 40/45 kg- 1min - rampa close 5a.Cable upright row with [...]

[...] się czarnym paskiem (za to, że ładnie "tańczy")-a dostałby łomot od jakiegoś żula? Ale powód jest pewnie taki sam-kto chciałby trenować w klubie, gdzie przez parę lat będzie wałkował parę technik na krzyż, coraz mocniej i szybciej? Przeciętny Europejczyk woli mieć poczucie, że coś osiąga, nawet jeśli jest to poczucie fałszywe-a takie [...]

[...] 17/17/18 6a. scyzoryki na kółkach 3x10 3 serie na drążku 3 serie na drążku 2 serie na drążku wszystkie serie na drążku drażek 1 seria dzisiaj na drążku 6b. kolana do klatki na kółkach 3x10 3 serie na drążku 3 serie na drążku 2 serie na drążku wszystkie serie na drążku drażek 1 seria dzisiaj na drążku + [...]

[...] nie został, ale od pory jego rejestracji - MZ zaprzestało rejestrowania kolejnych preparatów zawierających glukozaminę jako leki. Arhtryl jest jedynym takim preparatem od 10 lat... Panstwa takie jak Szwecja, Anglia, Francja, czy USA - nie wydały zgody na rejestracje preparatów zawierających glukozamine jako leków w ogóle. Decyzja każdorazwo [...]